三拜九叩头，正确动作怎么做，你知道吗
文/@成长新视点
在传统礼仪文化中，三拜九叩头是最为崇高的敬礼仪式，一般在拜见长辈、师尊、先贤和皇帝等重要活动中使用。拜神佛等，不是使用此礼。
三拜九叩头礼，也称三拜九叩礼，即一拜三叩，正确步骤是一拜、一跪、三叩头，重复做三次。拜是作揖，叩是磕头。
一、三拜九叩头礼，对谁行礼，有啥讲究。三拜九叩头礼，是传统礼仪文化中最为崇高的敬礼仪式，只有在拜见长辈、师尊、先贤和皇帝等重要活动中使用，普通的节假日不会使用此大礼。
行使这种崇高的礼仪场景，一般是拜师仪式、长辈寿宴庆典、先贤诞辰周年庆典及皇帝寿诞庆典等。行礼时，现场会有司仪主持，参加人员身着盛装，氛围庄重而肃穆，并有器乐伴奏。
特别重视传统文化的，行礼之人和受礼之人，前天晚上还会沐浴更衣，以示尊重。
二、三拜九叩头礼的正确步骤、动作和要领。
三拜九叩头礼，也叫三拜九叩礼或三拜九叩首礼，正确的动作有准备、起步、行礼三个步骤，行礼时的动作是一拜、一跪、三叩头，原地不动重复做次。重大活动时，行礼之人在司仪的呼喊提示下，具体行动。
第一、准备，当司仪高喊“请某某上场，准备行礼”时，行礼者阔步走至距跪垫三尺之遥处站立，双脚并立与肩同宽，抬头挺胸拔背，目视前方，双臂自然下垂于两跨外侧。
第二、起步，当司仪高喊“请起步”时，行礼者先迈左脚前跨一步，后迈右脚跟上一步，在跪垫前并脚挺胸站直，双手下垂身侧，抬首注目肃立。
第三、行礼，当司仪高喊“请一拜三叩头”时，行礼者左手在前右手在后，伸开手掌，前后相贴，大拇指竖起向上，手自胸前举至眉头，弯腰鞠躬作揖一个。当弯腰至九十度时，顺势双手扶着膝盖，先左膝跪下，后右膝跪下。双膝跪好后，直起腰、低着头，接着双手扶地与肩同宽，连续叩头三个。
当司仪高喊“请二拜六叩头”时，行礼者站起身，在原地重复作揖一个、下跪一次和磕头三个。在司仪高喊“请三拜九叩头”时，行礼者再站起身，原地重复作揖、下跪和磕头行礼的动作。
当司仪高喊“礼毕，请回归原位”时，行礼者站起身，阔步走回原来的位置。至此，一个人的三拜九叩头礼的礼仪动作结束。在行礼时，注意要表情肃穆庄重，动作自然洒脱，前后协调连贯，不夸张、不僵硬、不造作。
结语。三拜九叩头之礼，犹如一幅浓墨重彩的画卷，描绘出敬仰与虔诚的交织。每一次鞠躬，都如同山岳的俯首，沉稳而庄重；每一次叩首，都如同泉水的起伏，连绵而深情。#冬日生活打卡季##来点儿干货##宜昌头条#